ဓားထောက်ကိရိယာများအတွက် ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများ

၁-အဆစ်
သင့်ကိရိယာမှ ပြုလုပ်ထားသော အဆစ်များကို ပြန်လည်စစ်ဆေးရန် သင်သည် အပြည့်အဝ တာဝန်ရှိပါသည်။ တံဆိပ်နှင့် ရင်းနှီးလာပါစေ။
ဤလုပ်ဆောင်ချက်လက်စွဲတွင် ဖော်ပြထားသော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် တံဆိပ်ခတ်မှု ချိန်ညှိမှု။
မှားယွင်းသော အဆစ်များသည် ဝန်ကို မလုံခြုံစေပြီး ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ဝန်ကိုမျှ မကိုင်တွယ်ပါ သို့မဟုတ် ပို့ဆောင်ပါ။
မသင့်လျော်သောအဆစ်များနှင့်အတူ။

2- ဖြန်းကြိုး
သိုင်းကြိုးအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ရေစင်စင်မှ စွန့်ထုတ်သိုင်းကြိုးသာ။
အသုံးမပြုသောအခါတွင် လက်ပတ်ကြိုးအဆုံးကို ရေစင်ထဲသို့ ပြန်ထည့်ပါ။

3- ကြိုးသိုင်းသတိပေးချက်များ
ဆွဲကြိုးကို ဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ခြင်းအတွက် သိုင်းကြိုးကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနဲ့။ ဤသတိပေးချက်များကို လိုက်နာရန် ပျက်ကွက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ပြင်းထန်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ်ရာ။

4- ကြိုးပြတ်တောက်မှု အန္တရာယ်
ကိရိယာ၏ မမှန်ကန်သော လည်ပတ်မှု၊ အလွန်အကျွံ တင်းမာမှု၊ ဤကိရိယာ သို့မဟုတ် ချွန်ထက်မှုအတွက် မထောက်ခံသော သိုင်းကြိုးကို အသုံးပြုခြင်း။
ဝန်ပေါ်ရှိထောင့်များသည် ကြိုးတင်းအားရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာနေချိန်တွင် ကြိုးပြတ်သွားခြင်း၊
အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ရုတ်တရက် ဟန်ချက်ပျက်သွားလို့ လဲကျသွားတယ်။
ကိရိယာနှင့် သိုင်းကြိုး နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်မျက်နှာဆီသို့ ကြမ်းတမ်းစွာ ပျံသန်းနေသည်။
အောက်ပါအတိုင်းမှတ်ချက်။
ဝန်ထောင့်များ ပြတ်သားပါက အစွန်းအကာအကွယ်များကို အသုံးပြုပါ။
လက်ပတ်ကြိုးကို မှန်ကန်စွာနေရာချထားသော ဝန်ပတ်ပတ်လည်တွင် မှန်ကန်စွာထားပါ။
သင့်ကိုယ်သင် ကြိုးနှင့်စည်းထားခြင်းဖြင့်၊ တင်းမာမှုနှင့် အလုံပိတ်နေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ပျံသန်းသိုင်းကြိုး သို့မဟုတ် ကိရိယာမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် တံဆိပ်ခတ်သည့်အခါ သင့်ကိုယ်သင် တစ်ခုတည်းတွင် နေရာချထားပါ။
သိုင်းကြိုးရဲ့ဘေးမှာ ရပ်ပြီး ရပ်နေသူအားလုံးကို ဝေးဝေးမှာထားပါ။
မှန်ကန်သော သိုင်းကြိုးအရည်အသွေး၊ သိုင်းကြိုးအကျယ်၊ သိုင်းကြိုးတိုင်းတာမှုနှင့် သိုင်းကြိုးဆွဲအားကို အသုံးပြုပါ။
သင့်ကိရိယာအတွက် ဤလက်စွဲစာအုပ်တွင် အကြံပြုထားသည်။ ဤကိရိယာအတွက် မအကြံပြုထားသော လက်ပတ်ကြိုးကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
တင်းကြပ်နေစဉ်အတွင်း ကြိုးကျိုးခြင်း။

5- တင်းမာသောကြိုးကိုဖြတ်တောက်ခြင်း။
ထွားကျိုင်းဖြတ်တောက်ရာတွင် သင့်လျော်သော ထွားကျိုင်းဖြတ်စက်ကို အသုံးပြု၍ အခြားဝန်ထမ်းများနှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ထားရှိပါ။
လက်ပတ်ကြိုးမှလုံခြုံသောအကွာအဝေး။ ဖြည်ထားသောဦးတည်ရာနှင့်ဝေးရာ သိုင်းကြိုး၏ဘေးတွင် အမြဲရပ်ပါ။
လက်ပတ်ကြိုးအဆုံး ပျံသန်းသွားမယ်။ သိုင်းကြိုးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဖြတ်စက်များကိုသာ အသုံးပြုပါ၊ ဘယ်သောအခါမှ တူ၊ ပလာယာ၊ ဖြတ်လွှ၊ ပုဆိန်စသည်တို့ကို အသုံးပြုပါ။

6- ပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး
အသုံးပြုပြီးသား ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများကို အိမ်သုံး စွန့်ပစ်ပစ္စည်း၊ ရေ သို့မဟုတ် မီးရှို့ခြင်းဖြင့် မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။